کفهای سرد و بادهای خنک، نه تنها شبهای زمستانی را ناخوشایند میکنند، بلکه باعث میشوند بدن در حالت تنش باقی بماند. وقتی دمای هوا کاهش مییابد، رگهای خونی منقبض میشوند، عضلات سفت میشوند و خواب نیز ناپایدار میشود. گرمکنهای میزی اینفرارد، این وضعیت را تغییر میدهند؛ زیرا ابتدا بدن را گرم میکنند، نه هوای اطراف.
چه چیزهایی اهمیت دارد؟
گرمکنهای میزی اینفرارد، گرمای تابشی ایجاد میکنند؛ این گرما مستقیماً از الکترودهای گرمکن به پوست و لباسها میرسد، درست مانند نور خورشید که در صبحهای سرد، بدن را گرم میکند. بسیاری از این دستگاهها از الکترودهای فیبر کربنی یا لولههای کوارتزی برای تولید گرمای اینفرارد استفاده میکنند؛ این روش باعث میشود گرمای تولید شده یکنواخت باشد و تقریباً هیچ قطعه متحرکی وجود نداشته باشد.
همین ساختار ساده، دلیلی است که این دستگاهها بسیار بیصدا هستند؛ صدای آنها معمولاً کمتر از ۳۵ دسیبل است. بنابراین میتوانید صدای اتاق را بشنوید، نه صدای دستگاه. مدلهای معمولی این دستگاهها، ۴۰۰ تا ۸۰۰ وات انرژی مصرف میکنند؛ این میزان انرژی کافی است تا فضایی راحت در کنار میز کار یا کنار تخت ایجاد شود، بدون اینکه به سیستم برقی آسیبی وارد شود. ترموستات داخلی، تولید گرما را کنترل میکند؛ همچنین، سیستم محافظت در برابر واژگونی، در صورت واژگون شدن دستگاه، جریان برق را قطع میکند.
چرا این دستگاهها در اتاق خواب مؤثر هستند؟
در اتاق خواب، هدف، خواب عمیق است، نه ایجاد هوای گرم و سر و صدا. گرمای اینفرارد، باعث شل شدن شانهها و مفاصل سفت میشود؛ در نتیجه عضلات آرام میشوند و شما سریعتر به خواب میروید. از آنجایی که گرما در یک جهت منتشر میشود، شما احساس راحتی میکنید، در حالی که هوای اطراف آرام باقی میماند؛ این محیط ثابت، به حفظ چرخه خواب کمک میکند.
نتیجه این کار، کمتر بیدار شدن و داشتن دمای یکنواخت از سر تا پا است.
چه چیزهایی باید در نظر گرفته شود؟
گرمای اینفرارد، در فاصله ۲ تا ۴ فوتی مؤثرترین است؛ بنابراین محل قرارگیری دستگاه اهمیت دارد. دستگاه را در ارتفاع میز کار یا کمی پایینتر قرار دهید، و آن را به سمت بدن خود هدایت کنید؛ همچنین، از نگاه طولانیمدت به دستگاه اجتناب کنید.
بله، این دستگاهها بسیار بیصدا هستند؛ اما سطوح دستگاه گرم میشوند؛ بنابراین باید فاصله کافی بین دستگاه و سایر اشیاء وجود داشته باشد.